ПСИЛЛИУМ Клетчатка, 100 грамм
Псиллиум – ценный источник растворимой клетчатки, который используется в качестве диетической добавки. Его получают из оболочки семян подорожника.
Растворимые пищевые волокна обладают многочисленными полезными свойствами для организма:
- улучшают обмен веществ;
- снижают сахар в крови;
- нормализуют холестерин;
- восстанавливают работу кишечника;
- улучшают функции желчного пузыря.
- 72
При попадании Псиллиум в желудочно-кишечный тракт, пищевые волокна превращаются в гелеобразную массу, которая выполняет следующие функции:
- поглощает аллергены, различные продукты распада;
- ускоряет образование пищевого комка;
- обеспечивает длительное чувство сытости;
- минимизирует нагрузку на печень;
- снижают риск сердечно-сосудистых нарушений;
- связывает холестерин и жир;
- помогает справиться с отравлениями;
- помогает бороться с похмельным синдромом.
Понижение уровня сахара в крови
Растительное вещество полезно для людей, страдающих от диабета 2-го типа. Одним из его главных свойств является способность снижать сахар в крови. Действует, нивелируя скачки глюкозы. Это происходит благодаря замедлению всасывания углеводов. Когда он смешивается с жидкостью, образуется обволакивающая стенки кишечника гелеобразная масса. Это позволяет замедлить процесс всасывания углеводов и предотвратить резкие скачки глюкозы.
Одним из преимуществ является содержание небольшого количества усваиваемых углеводов. Это делает его полезным для использования в качестве альтернативы глютену при выпечке. Люди с диабетом 2-го типа используют псиллиум для приготовления безглютеновых блюд.
Понижение артериального давления
Порошок оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему:
- снижает холестерин в крови;
- является источником антиоксидантов;
- улучшает общее кровообращение.
При регулярном употреблении поддерживается нормальное кровяное давление, снижается риск сердечных и сосудистых дисфункций.
Снижение веса
Порошок превращается в вязкую массу, которая не позволяет пище мгновенно всасываться, а мягко проходит через кишечник, обеспечивая ощущение сытости. Это позволяет использовать его как средство для контроля аппетита.
Уменьшает процент жировых отложений. В сочетании с правильным питанием можно добиться заметных результатов похудения.
Основные показания к применению:
- запоры – улучшение перистальтики кишечника;
- синдром раздраженного кишечника (СРК) – уменьшение боли в животе, вздутия и несварения;
- диарея – поглощение избыточной жидкости, улучшение консистенции стула;
- высокий уровень холестерина – нормализует показатели общего холестерина и понижают уровень «плохого» холестерина (LDL);
- контроль уровня сахара в крови – повышает чувствительность к инсулину, гормону, который регулирует показатели глюкозы;
- несбалансированный состав микробиома – служит пребиотиком, который обеспечивает рост и развитие полезных бактерий в кишечнике.
Применение:
Рекомендуемая суточная доза составляет 20 гр. Высыпать в стакан 10 г шелухи псиллиум и залить водой - смешать и выпить за 4-5 минут. Применять 2 раза в день за 15-30 минут до еды.
Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Пока не было вопросов.
Теги: псиллиум, псилиум, клетчатка, запор, жкт, пищеварение, вздутие, понос